上島家の家訓『便りがないのは元気な証拠』、ブログもSNSも1カ月放置しておりましたが、おかげさまで10月はここ数年で一番健康的かつ充実しておりましたこんばんは。
風邪も引かず怪我もせず。2回も大掃除して水回りピッカピカ！

今年の3月から7カ月で、密かに15キロ痩せました。外出自粛とか規制とか家から外に出ん生活が続いたので、やる事ないからダイエットしてみたら成功したーみたいな。
自炊のカロリーを計算して、1日1200キロカロリーに抑えても意外と生きていけるもんやなーと。
ただ、ほぼ食事制限で夏までに10キロほど落としたので、今年の夏はかつてないほどの夏バテに見舞われましたけどね！なんなら6月からバテてましたけどね！
正直3月の時点で人生最高体重やったので、今ほぼ標準BMIやったりします。夏バテはアレでしたけど、だいぶ健康にはなったかと。

こっからリバウンドせんように、運動も取り入れなあかんなーと思う今日この頃。
あ、最近ストレッチしてるよ！なぜならまーた坐骨神経痛がぶり返して整形外科の先生に運動不足とストレスを指摘されたからだよ！肩を回すとゴリゴリ言うよ！健康とは！

そして先日noteに「NHKに出た話・後編」アップしましたー
10月はブログもですがSNSもほぼノータッチで、ひたすらバイトと部屋の掃除とプライベートの充実に勤しんでいた気がします。
あちこちお出かけしたり読書したり落語会行ったり…「じゃあそれ描けよ」って話なんですけど。
なんか「あー楽しかった！次！」みたいな感覚になってもて、すっかり日常からアウトプットが抜けてしもてました…さすがに後編が1カ月後はひどいなあとちょと反省。

一応今後の予定として、来週大阪帰ります！お仕事がてら文楽の大阪公演行くよ！どっちも楽しみだよ！
あと三味線の発表会！今年はこんな状況なので、身内のみの小さな会ですが、入りたての頃を思い出すささやかな規模なので、それはそれで楽しみだよ！
それが終わったら今年の忠臣蔵の検討に入るよ！とりあえず完成したら有料記事になるのは間違いないので、けっこう慎重に進めるよ！
他にも日帰り一人旅とか美術館巡りとか、お楽しみがいっぱいだよ！

…さ、これらの報告はいつ発信されるのでしょうか。
また「気がつけば…」なんてことにならんよう、こまめに発信したいものですーと思いつつ確約できない秋の空。
もう本当にすみません。そしてもろもろ堪能してきまーす!!!