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毎年恒例・来年から運動する宣言!

家にある漢方薬が葛根湯以外に3種類を超え、私もいよいよやなと。カンナです。 腰とか膝いわすたび「運動しよう!」と誓うものの、いわしてるため安静第一で何もせず、治る頃にはコロッと忘れるのでここ10年ほど運動不足です。体育会 …

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